Améliorer son estime de soi

Contrairement à la confiance en soi, ce sentiment n’est pas lié à des compétences particulières.
C’est le sentiment profond et inébranlable d’être une personne de valeur, qui mérite d’être aimée et de recevoir le meilleur de la vie.

Accéder à ce sentiment nous demande de confronter l’image idéalisée que nous avons de nous-même : celle que nous aimerions véhiculer aux yeux des autres.
Utopique, cette quête de perfection provoque en nous une scission douloureuse entre ce que nous sommes vraiment et ce que nous pensons devoir être pour être aimés et reconnus.

Et si nous nous acceptions comme nous sommes ? Nous réjouissant de ces particularités uniques qui font notre richesse ?
S’estimer nous demande de sortir de la comparaison pour apprendre à nous reconnaître dans notre différence.

Découvrons qui nous sommes au lieu de nous acharner à devenir quelqu’un d’autre !