Accompagnement individuel

Thérapeute à Aix en Provence: Les séances individuelles

Séances Individuelles pour enfants, ados, adultes, couples et familles
Faire un bout de chemin ensemble…. Au delà de la technique, ouvrir son coeur, accueillir son corps et ses émotions, calmer son mental et intégrer ses peurs.
Anne vous accueille avec coeur et simplicité, dans un cadre chaleureux, pour vous accompagner vers un mieux être.
Elle met à votre disposition ses 30 ans de pratique de la relation d’aide, son expérience personnelle riche d’enseignements, ses outils: psychocorporels et énergétiques, PNL, hypnose ericksonienne, théatrothérapie, spécialisation en traitement des dépendances, gestion des polarités, traumas, émergence de mémoires…

Objectifs

Des séances de 1 à 3 heures, en fonction des objectifs visés :

• Travail sur les polarités,
• Changement de croyances limitatives,
• Séances d’hypnothérapie,
• Travail sur les dépendances,
• Conscience corporelle,
• Régression,
• Travail sur les incidents traumatiques,
• Travail de deuil,
• Accompagnement de jeunes en difficulté,
• Thérapie de couple,
• Coaching : clarification d’objectifs , suivi et accompagnement.

Polarités : Sortir de la dualité et accueillir nos contradictions

J’ai l’élan de réaliser quelque chose, le désir de tenter une expérience et…une petite voix arrive dans ma tête :

” Tu n’y arriveras jamais, tu es un incapable.
Tu rêves encore , tu vas être ridicule, tu n’intéresses personne.
Tu ferais mieux de prendre tes responsabilités, de devenir enfin adulte.
Tu es un bon à rien, ce n’est pas pour toi, oublie ça, sois raisonnable,…. ”
Qui ne connaît pas ces petites voix intérieures qui, à longueur de journées, nous critiquent, nous limitent, nous jugent, nous découragent, nous paralysent ?

D’où sortent-elles ? Et comment se fait-il qu’elles aient tant d’impact sur nous ?

Elles sont le reflet fidèles des phrases que nous avons entendues ou interprétées durant notre enfance. Phrases que nous continuons à nous infliger perpétuellement, comme autant de jugements sur nous-même qui nous empêchent d’avancer.

Enfant, nous avons souvent renié une partie de nous-même pour être conforme aux attentes
de l ‘extérieur. Nous nous sommes fabriqué un ou plusieurs personnages acceptables pour ne pas perdre l’amour de nos proches et gagner leur reconnaissance.

Nous avons dès lors trahi notre essence et tenté de répondre à un idéal de perfection.
En nous mettant à agir en fonction du regard des autres, le désignant comme juge de notre valeur, nous avons commencé à opérer un savant travail de refoulement de nos zones d’ombre, mettant en avant nos zones de lumière, seules acceptables dans cette quête de perfection.

Cette scission entre ce que nous sommes vraiment et ce que nous pensons devoir être est souvent vécue douloureusement, provoquant un sentiment permanent d’insatisfaction, de frustration et de découragement.
Elle nous a souvent obligé à refouler nos émotions au point d’être incapables d’identifier et de reconnaître nos propres besoins.

Un travail sur les polarités : séances individuelles avec Anne Vandezande

Vous amène à accueillir et reconnaître les différents personnages qui vivent en vous, à amener à la lumière vos zones d’ombre, à unifier vos contradictions intérieures et à fuir le ” mythe ” de la perfection.

C’est un voyage vers l’authenticité, qui vous propose de sortir de la répétition des schémas éducationnels pour apprivoiser votre vérité profonde et apprendre à agir en accord avec elle.

C’est un travail d’acceptation de soi dans son entièreté, avec ses contradictions et la reconnaissance de son histoire personnelle, afin de recontacter son pouvoir intérieur et sa force créatrice.

C’est remettre en relation, sans en renier une seule, toutes les parties de nous-même et leur apprendre à cohabiter dans le respect et la collaboration pour aller vers un projet commun :
Devenir un être authentique et non, un être performant.