Guérir ses blessures d'enfance
Stage de 3 jours en résidentiel, à Cadenet, près d'Aix-en-Provence
Guérir ses blessures d'enfance
Tarif : 490€ Ttc
Une remarque anodine, et vous voilà touché pour toute la journée ? Bien souvent, ce n’est pas l’adulte d’aujourd’hui qui réagit : c’est l’enfant que vous avez été.
Ce stage est pour vous si…
- vous rejouez souvent les mêmes scénarios, avec le même type de déception
- vous réagissez parfois bien plus fort que la situation ne le justifie et vos réactions vous dépassent
- vous dites oui alors que vous pensez non, par peur de décevoir et vous vous adaptez souvent aux attentes des autres
- une critique, même légère, vous touche en plein cœur et on dit souvent que vous surrégissez
- vous sentez coupé de vos émotions et vous savez que c'est un mécanisme de protection qui vous dépasse
Nous avons tous été blessés pendant notre enfance, et nous nous sommes tous adaptés pour survivre, nous sentir en sécurité et aimés. Ces stratégies de protection nous ont été précieuses. Mais à l’âge adulte, elles continuent souvent d’agir dans nos réactions, nos relations et nos choix.
Et c’est souvent là que l’on bute : on peut faire tout un chemin dans sa tête sans que rien ne change vraiment. Comprendre ses blessures, c’est utile. Mais tant qu’elles ne sont pas ressenties, accueillies, vécues autrement, elles continuent d’agir dans notre vie relationnelle d’adulte.
Ce que ces trois jours visent
- Prendre conscience de vos blessures et les accepter.
- Mettre en lumière les mécanismes de défense que vous avez construits pour ne pas souffrir.
- Changer de lunettes : regarder votre histoire autrement, pour transformer vos automatismes et agir selon la réalité d'aujourd'hui.
- Sortir de la posture de victime et reprendre le pouvoir sur votre vie, par le chemin du pardon, envers vous-même et envers les autres.
- Apprendre à vous aimer, à vous valoriser, à vous valider, pour retrouver votre sécurité intérieure.
Ce que j’observe en stage, c’est que ce qui répare le plus, c’est de toucher l’amour de soi et de se sentir relié aux autres. Faire l’expérience d’être complètement accueilli avec vos failles, sans jugement est une vraie expérience qui apaise et vous réconcilie avec toutes les parties de vous-même.
« Quelques semaines post-stage, je me sens plus libre et moins lourde. » Zineb
Pourquoi un stage en immersion ?
Pendant trois jours, hors du quotidien, en groupe et dans un cadre bienveillant, vous vous mettrez en contact avec le vécu de l’enfant que vous avez été. Vous explorerez la relation avec vos parents, car c’est avec eux que vous avez construit votre manière d’être en lien, et les étiquettes enfermantes sur vous, sur l’amour et sur la sécurité. Puis vous ferez le lien avec vos comportements d’aujourd’hui.
Je considère chaque personne dans toutes ses dimensions, et le travail ne passe pas seulement par la tête : le corps et les émotions y ont une grande place. Le stage alterne des exercices et des mises en situation, des temps de guidance individuelle, des introspections guidées et des visualisations, des respirations, des exercices corporels et des cercles de parole.
Le groupe est une force : on y découvre qu’on est tous dans le même bain, et les autres nous renvoient nos propres fonctionnements. Comme le disent souvent les participants : « Si j’avais su, je serais venu plus tôt…j’aurais gagné beaucoup de temps.
Beaucoup de participants disent qu’ils pensaient avoir déjà fait la paix avec leur passé mais uniquement dans le mental. Les mémoires du corps étaient toujours réactives… les traverser, ça se fait par le corps.
Quelles sont les cinq blessures d'enfance ?
La plupart de nos blessures se forment très tôt, souvent avant sept ans, à un âge où l’enfant n’a pas encore la capacité de prendre du recul sur ce qu’il vit. L’expérience s’imprime en lui comme une vérité : « je ne compte pas », « on va m’abandonner », « je dois être parfait pour être aimé ». Elles prennent généralement cinq formes.
L’abandon : un sentiment d’insécurité dans l’attachement. Doutes, émotions débordantes et réactions démesurées, peur de la solitude, parfois dépendance affective.
Le rejet : le sentiment récurrent d’être mis à l’écart, de ne pas compter. On se dévalorise, on porte un masque social pour être aimé et validé, ou l’on se sacrifie pour les autres.
L’injustice : souvent liée à un manque d’écoute, d’empathie ou à une autorité trop dure. Perfectionnisme, grande exigence envers soi et les autres, rancune, colères, coupure émotionnelle.
La trahison : la peur d’être trahi, manipulé, trompé. Besoin de contrôle et d’anticipation, difficulté à lâcher prise et à faire confiance, jalousie, peur de l’engagement.
L’humiliation : la peur d’être rabaissé ou jugé. Mauvaise image de soi, peur d’agir, auto-sabotage, oubli de soi et de ses besoins, retrait.
Personne ne coche une seule case. L’important n’est pas de se mettre une étiquette, mais de repérer ce qui se rejoue pour soi. Pour aller plus loin : Blessures d’enfance : comment les reconnaître à l’âge adulte ?
Qui anime ce stage ?
Anne Vandezande est psychothérapeute holistique depuis plus de 35 ans. Elle a animé plus de 500 stages de développement personnel et retraites en immersion. Elle partage son expérience avec beaucoup de cœur, de générosité et de clarté.
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà fait un travail sur soi ?
Non, le stage est ouvert à tous, sans prérequis.
Est-ce que je vais devoir parler devant tout le monde ?
Il y a des moments de parole, souvent en petits sous-groupes, et des cercles de partage. Tout est proposé et rien n’est obligatoire : chacun fait ce qu’il peut, avec ses moyens. Le sentiment de sécurité dans le groupe est ma priorité absolue, et tout sera mis en place pour que vous vous sentiez à l’aise dans un groupe bienveillant et soutenant.
J'ai déjà fait beaucoup de choses : est-ce que ça va vraiment m'apporter quelque chose ?
Beaucoup de participants ont déjà fait de la thérapie et comprennent leur fonctionnement. Ce qui change en stage, c’est qu’on ne se contente pas de comprendre : on vit l’expérience, dans le corps et les émotions, et c’est là que les choses bougent.
Puis-je rentrer dormir chez moi ?
Non. Le stage est obligatoirement résidentiel : l’immersion fait partie du processus. L’hébergement et les repas sont en supplément, facturés et réglés sur place par le lieu d’accueil.
Combien de participants ?
12 participants maximum.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui : en 3 fois sans frais à partir de 400 € avec Klarna, ou en 4 fois avec PayPal si vous avez un compte. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous : nous trouverons ensemble un arrangement.
Que se passe-t-il après l'inscription ?
La réception de votre paiement valide votre inscription. Vous recevez ensuite une lettre d’information avec tous les détails pratiques.
Ce stage remplace-t-il un suivi thérapeutique ?
Non. C’est une démarche de développement personnel, complémentaire à votre suivi thérapeutique si vous en avez un.
Ce stage est-il adapté à tout le monde ?
Ce stage demande une certaine stabilité intérieure. Si vous traversez une période de grande fragilité psychique ou suivez un traitement psychiatrique, parlons-en avant votre inscription. Il ne remplace pas un suivi médical
Et après ? Poursuivre le chemin
Ce stage vous a permis de reconnaître les masques que vous portez ? La suite naturelle est Bas les masques : dépasser les rôles que l’on joue pour retrouver son authenticité.
Inscription et prochaines dates
Atelier obligatoirement résidentiel
Selon le lieu du stage l’Univers du Possible se charge de réserver votre chambre pour la durée du stage ou alors c’est à vous de faire la démarche. Pour le savoir reportez vous à la lettre d’information reçue après l’inscription. Si vous souhaitez une ou plusieurs nuitées supplémentaires, vous devez voir directement avec le lieu d’hébergement.
Tarif : 490,00 € TTC (hors pension)
Pension complète : 45€/nuit pour le gite et 140 € pour les repas (A régler le jour du stage).
Si vous êtes en difficulté, il est possible de régler en 3X sans frais pour tout montant à partir de 400€.
Pas encore prêt ?